| Préparer votre randonnée

Selon vos habitudes et le parcours de votre choix, la préparation peut varier. Pour vous aider, voici le minimum à avoir au départ :

• Une gourde d’eau
• Un gobelet réutilisable ou une tasse pour les ravitaillements
• Une réserve alimentaire de votre choix : barres de céréales, fruits secs, fruits, carrés de chocolat...

• Une bonne paire de chaussures adaptées à la randonnée

Quelques recommandations complémentaires pour les 25 et 40 km :

• Des bâtons de marche
• Des équipements de compression (des équipements facilitant le drainage et circulation du sang)

Nous vous attendons nombreux et nous avons hâte de bientôt partager ce moment avec vous. 

A très vite,

Les 1000 pieds de Podensac