| Préparer votre randonnée

Selon vos habitudes et le parcours de votre choix, la préparation peut varier. Pour vous aider, voici le minimum à avoir au départ :

  • Une gourde d’eau
  • Un gobelet réutilisable ou une tasse pour les ravitaillements
  • Une réserve alimentaire de votre choix : barres de céréales, fruits secs, fruits, carrés de chocolat...
  • Une bonne paire de chaussures adaptées à la randonnée

Quelques recommandations complémentaires pour les 25 et 40 km :

  • Des bâtons de marche
  • Des équipements de compression (des équipements facilitant le drainage et circulation du sang)

 

Nous vous attendons nombreux et nous avons hâte de bientôt partager ce moment avec vous. 

A très vite,

Les 1000 pieds de Podensac