RANDONNEES

Un kilomètre à pied…
Randonnée, marche douce et marche nordique!

Cette semaine vous avez rendez-vous :

- Mercredi 18 septembre avec Marie-France à 9h à l'église de Soulignac. A l'issue de la rando, repas dans une palombière, pour celles et ceux qui ont réservés auprès de Marie-France,

- Samedi 21 septembre avec Annie à 9h au stade de Beautiran, pour la séance de marche nordique,

- Samedi 21 septembre avec Gilbert à 10h sur le parking (office de tourisme) du lac d'Hostens, pour la randonnée douce,

- Samedi 21 et dimanche 22 septembre avec Dominique à 5h30 à la halle de Podensac pour le WE montagne confirmés à Cauterets, pour celles et ceux qui sont inscrits,

- Dimanche 22 septembre avec Odile à 9h sur le parking du cimetière de Rions,

MARCHE DOUCE

La randonnée douce est une alternative à la randonnée pédestre classique pour tous ceux et celles qui ne peuvent participer aux autres randonnées de l'association, et qui souhaitent maintenir une activité physique.

La durée de marche est de 2h à 3h, à une allure modérée avec un dénivelé adapté.
Vous souhaitez essayer?

Prochaine marche douce
Samedi 21 septembre avec Gilbert à 10h sur le parking (office de tourisme) du lac d'Hostens

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !