RANDONNEES

Un kilomètre à pied…
Randonnée, randonnée douce et marche nordique!

Cette semaine vous avez rendez-vous :

- Mercredi 11 décembre avec Marie-France à 14h à l'église de Bellefond,

Précision de l'animatrice : Possibilité de covoiturage à Capian 13h20 au parking du cimetière .

- Samedi 14 décembre avec Jacques à 9h à Virelade, pour la séance de marche nordique,

Dans Podensac, prendre la route de Saint Michel de Rieufret (face à la Poste,D117E1). Stationnement 1 km après le panneau de sortie Podensac, à l'embranchement Saint Michel -Virelade.

- Samedi 14 et dimanche 15 décembre avec Dominique pour le WE montagne en vallée d'Accous, pour celles et ceux qui sont inscrits,

- Dimanche 15 Décembre avec Odile à 9h à l'église de Mazères,

Bonne semaine sur les chemins,

RANDONNEE DOUCE

La randonnée douce est une alternative à la randonnée pédestre classique pour tous ceux et celles qui ne peuvent participer aux autres randonnées de l'association, et qui souhaitent maintenir une activité physique.

La durée de marche est de 2h à 3h, à une allure modérée avec un dénivelé adapté.
Vous souhaitez essayer?

Planning Randonnée douce (Septembre à Décembre)

Planning Randonnée douce (Janvier à Mars)

MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !

Planning marche nordique (Septembre à Décembre)

Planning marche nordique (Janvier à Mars)

LES RANDONNEES PEDESTRES

Au fil des mois, au fil des jours, des randonnées ...