Un kilomètre à pied…
Randonnée, marche douce et marche nordique!


Saison 2018/2019
Nos rendez-vous de la semaine

 

- Lundi 20 mai, réunion du bureau à 19h30 à la salle de l'ALP,
- Mercredi 22 mai avec Josiane à 14h à la l'église de Nérigean,
- Samedi 25 mai avec Annie à 9h au stade de Beautiran, pour la séance de marche nordique,
- Samedi 25 et dimanche 26 mai avec Dominique à 5h30 à la Halle de Podensac, pour celles et ceux qui sont inscrits, pour le week-end montagne (confirmés) à Saint Lary,
- Dimanche 26 mai avec Pascal à 9h.
Le lieu de RDV de la rando est changé par l'animateur en raison des élections. RDV sur la place centrale de Mérignas.


      

MARCHE DOUCE

 

La randonnée douce est une alternative à la randonnée pédestre classique pour tous ceux et celles qui ne peuvent participer aux autres randonnées de l'association, et qui souhaitent maintenir une activité physique.

La durée de marche est de 2h à 3h, à une allure modérée avec un dénivelé adapté.
Vous souhaitez essayer?


Prochaine marche douce
Samedi 13 avril- 10h - Église de LESTIAC
       Programme 2019

 


 

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !
 

 

Demandez le programme 2019

 

 

 



LES RANDONNEES
PEDESTRES

 

 

Au fil des mois, au fil des jours, des randonnées...

Avril
Mai
Juin


 

 



A CONSULTER 


Guide pratique de cotation des randonnées pédestres
Estimez la difficulté de nos randos!

Un nouveau site dédié à la grande randonnée...

Vaincre le vertige en montagne, possible?



Bien s'alimenter en randonnée

Cliquez sur l'image pour découvrir "Randonnées en Gironde"
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Vous vous lancez dans la lecture de cartes, l'IGN vous accompagne!
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