Randonnée,

Randonnée courte et de proximité,

Marche nordique,

Balade douce et bien-être,

 

Consultez le programme des différentes activités pour les mois de Juillet et Août en les téléchargeant ci-dessous,

 


 

 

Programme trimestriel par activité

RANDONNEES PEDESTRES

Au fil des mois, des jours ..


  RANDONNEES COURTES ET DE PROXIMITE

 

La randonnée courte et de proximité est une randonnée d'environ 6km, à un rythme modéré, située dans un rayon de 15 km autour de Podensac.

 

 Programme Juillet - Août 

 

MARCHE NORDIQUE

 

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !
 

 

 Programme Juillet - Août 

 


  BALADES DOUCES ET BIEN ETRE

 

La balade douce et bien être est une balade courte en temps et en distance. Elle est destinée aux personnes sans expérience de la randonnée et souhaitant commencer un exercice physique par la marche. 

 

Programme

 


A CONSULTER 


Guide pratique de cotation des randonnées pédestres
Estimez la difficulté de nos randos!

Un nouveau site dédié à la grande randonnée...

Vaincre le vertige en montagne, possible?



Bien s'alimenter en randonnée

Vous vous lancez dans la lecture de cartes, l'IGN vous accompagne!
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LIENS UTILES