Un kilomètre à pied…Randonnée et marche nordique!


Saison 2018/2019
Nos rendez-vous de la semaine

- Mercredi 17 octobre avec Pierre à 14h sur la place de la Collégiale d'Uzeste. avec le message suivant de l'animateur :
« Accessoire indispensable à une bonne rando, la "timbale en plastique" venez avec 😉et pour ceux ou celles qui ont la pâtisserie facile, n'hésitez pas à nous convaincre de vos réalisations ! "
- Samedi 20 octobre avec Jacques à 9h au Parking de l'ile Raymond (en venant de Langoiran, 1ère route à droite après le panneau de sortie Paillet), pour la séance de marche nordique,
- Samedi 20 et dimanche 21 octobre, pour celles et ceux qui sont inscrits, avec Josiane à 6h30 à la Halle de Podensac pour le WE hors département dans le Gers,
- Dimanche 21 octobre avec Dominique à 10h à la Halle de Podensac, pour la première séance de balade douce.

Modification de la rando du mercredi 24 octobre:
Départ à 9h de l'église du Haut-Langoiran
Le midi repas au restaurant le Splendid à Langoiran, tarif 14,50€, comprenant : entrée, plat du jour, dessert, café et 1 verre de vin.
Inscription auprès de Marie-France avant le 17 octobre au 06 45 92 21 51.


 

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !
 

 

Demandez le programme!

 

 



LES RANDONNEES
PEDESTRES

 

 

Au fil des mois, au fil des jours, des randonnées...

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A CONSULTER 


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Bien s'alimenter en randonnée

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