RANDONNEES

Un kilomètre à pied…
Randonnée, randonnée douce et marche nordique!

Cette semaine vous avez rendez-vous :

- Mercredi 22 janvier avec Pierre à 14h à l'église de Pompéjac,

- Samedi 25 janvier avec Annie à 9h au cimetière d'Arbanats, pour la séance de marche nordique,

- Samedi 25 janvier avec Jacky à 10h à l'église de Sainte Croix du Mont, pour la randonnée douce,

- Samedi 25 et dimanche 26 janvier avec Dominique pour le WE montagne raquettes confirmés à Font Romeu, pour celles et ceux qui sont inscrits,

- Dimanche 26 Janvier avec Odile à 9h à l'église de Frontenac,

Bonne semaine sur les chemins.

RANDONNEE DOUCE

La randonnée douce est une alternative à la randonnée pédestre classique pour tous ceux et celles qui ne peuvent participer aux autres randonnées de l'association, et qui souhaitent maintenir une activité physique.

La durée de marche est de 2h à 3h, à une allure modérée avec un dénivelé adapté.
Vous souhaitez essayer?

Planning Randonnée douce (Janvier à Mars)

MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !

Planning marche nordique (Janvier à Mars)

LES RANDONNEES PEDESTRES

Au fil des mois, au fil des jours, des randonnées ...