Un kilomètre à pied…Randonnée et marche nordique!


Saison 2018/2019
Nos rendez-vous de la semaine

- Mercredi 21 novembre avec Pierre à 14h sur la place de Grignols,
- Mercredi 21 novembre avec Dominique à 14h à la Halle de Cadillac, pour la séance de balade douce
- Samedi 24 novembre avec Jacques à 9h à Virelade, pour la séance de marche nordique,
lieu de RDV : Dans Podensac, prendre la route de Saint Michel de Rieufret face à la Poste (D117E1), Stationnement 1Km après de le panneau de sortie Podensac, à l'embranchement Saint Michel et Virelade
- Samedi 24 et dimanche 25 novembre avec Dominique à 5h30 à la Halle de Podensac, pour celles et ceux qui sont inscrits, pour le week-end montagne (confirmés) dans le Cantal,
- Dimanche 25 novembre, pas de randonnée.

Rappel : La réunion de présentation du programme du prochain trimestre aura lieu le vendredi 30 novembre à 19h30 à la salle du sporting de Podensac.
Les Verres Eco cup "Les Mille Pieds" seront en vente à l'issue de la réunion au tarif de 1€. Pour celles et ceux qui souhaitent en acheter, merci de prévoir l'appoint

 

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !
 

 

Demandez le programme!

 

 



LES RANDONNEES
PEDESTRES

 

 

Au fil des mois, au fil des jours, des randonnées...

Septembre

Octobre

Novembre

Décembre

 



A CONSULTER 


Guide pratique de cotation des randonnées pédestres
Estimez la difficulté de nos randos!

Un nouveau site dédié à la grande randonnée...

Vaincre le vertige en montagne, possible?



Bien s'alimenter en randonnée

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