Un kilomètre à pied…
Randonnée, marche douce et marche nordique!

 

Cette semaine vous avez rendez-vous :
- Mercredi 18 septembre avec Marie-France à 9h à l'église de Soulignac. A l'issue de la rando, repas dans une palombière, pour celles et ceux qui ont réservés auprès de Marie-France,
- Samedi 21 septembre avec Annie à 9h au stade de Beautiran, pour la séance de marche nordique,
- Samedi 21 septembre avec Gilbert à 10h sur le parking (office de tourisme) du lac d'Hostens, pour la randonnée douce,
- Samedi 21 et dimanche 22 septembre avec Dominique à 5h30 à la halle de Podensac pour le WE montagne confirmés à Cauterets, pour celles et ceux qui sont inscrits,
- Dimanche 22 septembre avec Odile à 9h sur le parking du cimetière de Rions,

 


      

MARCHE DOUCE

 

La randonnée douce est une alternative à la randonnée pédestre classique pour tous ceux et celles qui ne peuvent participer aux autres randonnées de l'association, et qui souhaitent maintenir une activité physique.

La durée de marche est de 2h à 3h, à une allure modérée avec un dénivelé adapté.
Vous souhaitez essayer?


Prochaine marche douce
Samedi 21 septembre avec Gilbert à 10h sur le parking (office de tourisme) du lac d'Hostens    

 


 

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.....
Alors, venez découvrir tous ses bienfaits !
 

 

 

 

 

 



LES RANDONNEES
PEDESTRES

 

 

Au fil des mois, au fil des jours, des randonnées...



 

 



A CONSULTER 


Guide pratique de cotation des randonnées pédestres
Estimez la difficulté de nos randos!

Un nouveau site dédié à la grande randonnée...

Vaincre le vertige en montagne, possible?



Bien s'alimenter en randonnée

Cliquez sur l'image pour découvrir "Randonnées en Gironde"
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Vous vous lancez dans la lecture de cartes, l'IGN vous accompagne!
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