ATTENTION, VERIFIER TOUJOURS LE PROGRAMME, IL PEUT ETRE MODIFIE A TOUT MOMENT PAR NOS ANIMATEURS 

Randonnée,

Randonnée courte et de proximité,

Marche nordique,

Randonnée douce et de bien être,


Télécharger
randonnée janvier 2023.pdf
Document Adobe Acrobat 52.6 KB

Télécharger
randonnée fevrier 2023.pdf
Document Adobe Acrobat 46.5 KB
Télécharger
randonnée mars 2023.pdf
Document Adobe Acrobat 50.3 KB

RANDONNEES COURTES ET DE PROXIMITE

La randonnée courte et de proximité est une randonnée d'environ 8km, à un rythme modéré, située dans un rayon de 15km autour de Podensac.

 

Télécharger
randonnée courte 2023.pdf
Document Adobe Acrobat 45.2 KB

         

LA MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance, perdre du poids, prendre soin de votre santé.

Alors, venez découvrir tous ses bienfaits!


Télécharger
randonnée marche nordique 2023.pdf
Document Adobe Acrobat 47.4 KB

RANDONNEES DOUCES ET DE BIEN ETRE

La randonnée douce et de bien être est une randonnée courte en temps et en distance.

Elle est destinée aux personnes sans expérience de la randonnée et souhaitant commencer un exercice physique par la marche.

 

Télécharger
randonnée douce 2023.pdf
Document Adobe Acrobat 41.4 KB

A CONSULTER 


Guide pratique de cotation des randonnées pédestres
Estimez la difficulté de nos randos!

Un nouveau site dédié à la grande randonnée...

Vaincre le vertige en montagne, possible?



Bien s'alimenter en randonnée

Vous vous lancez dans la lecture de cartes, l'IGN vous accompagne!
Vous vous lancez dans la lecture de cartes, l'IGN vous accompagne!


LIENS UTILES